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專升本,你是不是想放棄了?

發(fā)布時間:2018/09/14 16:43:10 來源:易學仕專升本網(wǎng) 閱讀量:6212

摘要:升本界流傳著這樣一句話:暑期熱死一批,寒假凍死一批,考前嚇死一批,最后走到考場的就所剩無幾了。 相信很多人都知道 “不忘初心,方得始終”,但是應(yīng)該很少有人知道下句話卻是:初心易得,始終難守。專升本是場馬拉松,這個過程有人離開、有人加入,到

 升本界流傳著這樣一句話:暑期熱死一批,寒假凍死一批,考前嚇死一批,最后走到考場的就所剩無幾了。

 相信很多人都知道“不忘初心,方得始終”,但是應(yīng)該很少有人知道下句話卻是:初心易得,始終難守。專升本是場馬拉松,這個過程有人離開、有人加入,到底我們應(yīng)該怎么樣才能堅持下去?以下這幾個方法不妨一試!

 

盡量減少對自己情緒的關(guān)注

把對最終結(jié)果的恐慌轉(zhuǎn)化為對短期結(jié)果的關(guān)注。試著不再去想最終能不能考上,而是關(guān)注這周該總結(jié)的題目都總結(jié)完了嗎?今天該記的單詞和該背的作文都記住了嗎?今天該做的事你都還沒有做好,你不去完成這些卻陷入擔心考不上的消極情緒中,那可能這才是最值得擔心的事。

我想,只要你能努力用心地完成每天當下的任務(wù),你最終也會得到一個圓滿的結(jié)果。

 

生活要有規(guī)律

如何保證在復(fù)習過程中獲得最高的效率,生活有規(guī)律是很重要的。備考很辛苦,但是千萬不能虧待身體。尤其是不能開夜車,也許第二天會很精神,但是第三天第四天一定會超級困,畢竟欠了的覺是要還的。

吃飯的時候要有意識地注意營養(yǎng)的搭配,最好多吃一些富含維生素的食品和水果,不僅能提高身體的抵抗能力,也能讓人的心情變得更愉悅。

高負荷的腦力勞動會讓免疫力大大下降。因此,應(yīng)該保證每周至少有兩個小時左右的運動時間。參加運動的目的有兩個,一是鍛煉身體、增強抵抗力;二是愉悅心情,調(diào)整心態(tài)。

 

合理的安排,長遠的計劃

做好計劃,合理安排,使自己的學習生活有條不紊。

充分利用時間,高效有序地復(fù)習,而不是做給別人看的。所以,不要為計劃所累。找到適合自己的復(fù)習方法,努力在有限的時間內(nèi)提高自己的成績。尤其要注意正確對待復(fù)習中出現(xiàn)的問題,將其作為查漏補缺、促進復(fù)習的手段。

學習效率的高低、狀態(tài)的好壞具有周期性。在狀態(tài)不好、學習效率低的時候,要注意調(diào)節(jié),設(shè)法平穩(wěn)自己的心態(tài);遇到狀態(tài)好學習效率高的時候,最好趁熱打鐵,抓緊時機復(fù)習,但是也要注意休息,不要一下子搞得很疲憊,很快又進入低效期。

 

信心+毅力+吃苦

在復(fù)習備考的過程中一定要保持心態(tài)的平穩(wěn)。只有保持好的心情,才能夠按部就班的復(fù)習,才能保證有較高的效率。

專升本不僅僅考察一個人的能力,同時更考驗一個人的信心和毅力。準備、報名、備考、考試等等,都需要我們投入相當大的精力。就考試本身而言,與其說是在跟別人競爭,還不如說是對自己的挑戰(zhàn)。

很多情況下,考生往往是被自己嚇倒的。因此,不論自己站在什么樣的起跑線上,不管面對什么樣的困難,都必須對自己有足夠的信心;不論什么時候,都要相信自己一定能行,要相信自己不會比別人差。

準備考試的過程是枯燥而艱苦的。為了成功,需要靜下心來,擱置瑣事,拋開誘惑,剔除雜念,安心備考。

不要試圖戲劇化自己的專升本生活,不要把努力變成一種表演。要相信沒有隨隨便便的成功!

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